​Behandling af angst og andre negative følelser

I sig selv er følelser ikke noget negativt – de fortæller dig ”bare” hvordan du har det. Men når de bliver så intense og kraftige, at man oplever, at man ikke kan fungere normalt, kan man helt klart kalde dem negative. 

Det kan f.eks. være, at du ikke har klarhed, overblik og handlekraft i svære og krævende situationer – eller i forhold til andre mennesker (ofte partner eller familie). Disse følelser kan sommetider skyldes angst – derfor tilbyder jeg behandling af angst for alle dem, der kan have brug for det.

De mest negative følelser, som folk ofte har problemer med, bunder bl.a. i:

  • Angst
  • Depression
  • Vrede
  • Jalousi
  • Stress
  • Andre følelser

Jeg tilbyder bl.a. professionel behandling af angst, som kan give dig nogle gode værktøjer til at få det bedre. Min klinik er beliggende på Nørregade i København K – tæt på Nørreport/indre by.​

Værktøjer til at hjælpe mod negative følelser

Som en del af terapi hos mig, vil jeg lære dig nogle af disse værktøjer, så vi både kan bruge dem i behandlingen, men også så du kan bruge dem selv, når du har brug for det. 

Det er altid godt at have en lille kasse med gode og effektive værktøjer til at håndtere svære følelser når de opstår. Eller endnu bedre – inden de opstår.​

Jeg vil bl.a. tilbyde dig at lære EFT/TFT, som er en meget effektiv teknik til at ændre negative følelser. Derudover kan du også lære:

  • Mindfulness
  • Meditation
  • De 3 principper for menneskelig oplevelse (om hvordan dine tanker skaber dine følelser/oplevelser)
  • Somatisk erfaringsdannelse (metode til kropslig afstresning og afslapning)

Jo mere afslappet du er i svære situationer, jo nemmere er de at klare fordi du har bedre overblik samt indre ro og styrke.

Skriv eller ring til mig og hør mere om behandling af angst

Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du vil høre mere om, hvordan behandling af angst foregår. Jeg kan også oplyse dig om, hvordan symptomer på angst kan se ud. Jeg besvarer desuden gerne dine spørgsmål.

Skriv til mig i dag på e-mail henrikbuss@gmail.com eller ring til telefon 41 600 555.​

Skal vi tage en snak?

Sidder du inde med spørgsmål eller er du interesseret i tidsbestilling? Jeg har kort ventetid så tøv ikke med at kontakte mig.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

over 25 års erfaring

Jeg har mere end 25 års samlet erfaring som alsidig og nærværende psykolog.

korte ventetider

Hos mig skal du aldrig vente længe på din aftalte konsultation.

placering ved nørreport st.

Min praksis ligger tæt på Nørreport st., så jeg er så tilgængelig som muligt.

Vil du have mere positiv energi?

Jeg har mere end 25 års erfaring som praktiserende psykolog. Med en god støtte og hjælp fra mig som psykolog, kan du blive klædt godt på til at få det bedre med dig selv og dit liv.

Tag kontakt i dag, så du hurtigt kan komme i gang med at få det bedre.

Kontakt mig

Psykolog tidsbestilling

Telefon: (+45) 41 600  555

Mail: henrikbuss@gmail.com

Adresse:

Nørregade 41 2. sal

Lokale 223A, 1165 København K

CVR: 26904390